Termin babymoon coraz częściej pojawia się w rozmowach przyszłych rodziców. To nic innego jak ostatni wspólny wyjazd przed narodzinami dziecka, czyli taki czas tylko dla Was, zanim świat wywróci się do góry nogami. W natłoku przygotowań do porodu, zakupów i wizyt lekarskich, łatwo zapomnieć o tym, by celebrować swoją relację partnerską. A przecież więź między rodzicami to fundament bezpiecznego domu dla malucha.
Dobrze zaplanowana podróż w drugim trymestrze to nie tylko chwila relaksu, ale też okazja, by zatrzymać się, porozmawiać o tym, co przed Wami, i poczuć ekscytację na myśl o nowym etapie życia. Drugi trymestr, czyli od 14. do 27. tygodnia ciąży, to zazwyczaj najlepszy moment na podróżowanie. Objawy takie jak poranne mdłości najczęściej ustępują, a rosnący brzuszek nie utrudnia jeszcze codziennego funkcjonowania.
Gdzie pojechać na babymoon? Wybierz miejsce z głową Wybierając kierunek podróży, warto postawić na komfort i bezpieczeństwo. Długie loty czy egzotyczne kraje mogą wydawać się kuszące, ale wiążą się z pewnym ryzykiem. Upały, inna flora bakteryjna, konieczność szczepień. Idealne miejsca na babymoon to spokojne hotele nad morzem, wiejskie pensjonaty z dostępem do natury czy uzdrowiskowe miasteczka z ofertą dla przyszłych mam. W Polsce warto rozważyć takie lokalizacje jak:
- Ustka lub Kołobrzeg – jod i morska bryza działają korzystnie na układ oddechowy.
- Kazimierz Dolny – kameralna atmosfera i piękne widoki.
- Bieszczady lub Mazury - cisza, spokój i bezpośredni kontakt z naturą
Zrezygnuj z napiętego planu podróży. Postaw na luz, spacery, dobrą kuchnię i dużo snu. To nie czas na zwiedzanie 10 miast w 5 dni, liczy się jakość czasu, nie ilość atrakcji.
Jak przygotować się do podróży w ciąży? Praktyczne wskazówki Bezpieczeństwo to podstawa. Przed wyjazdem skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym i zapytaj, czy stan zdrowia pozwala na podróż oraz czy konieczne są dodatkowe badania lub dokumenty. Warto mieć przy sobie:
- kartę ciąży
- aktualne wyniki badań
- kontakt do lekarza prowadzącego oraz położnej środowiskowej
Wybierając środek transportu, pamiętaj o regularnych przerwach w przypadku podróży samochodem. Jeśli jedziesz pociągiem lub lecisz samolotem, często wstawaj i rozciągaj nogi, aby uniknąć zakrzepów. Zaleca się również stosowanie skarpet uciskowych podczas podróży, zarówno samolotem, jak i samochodem, jeśli pokonywane są dłuższe dystanse. Zadbaj też o zdrowe przekąski, wodę i wygodną odzież, ponieważ komfort to klucz do dobrego samopoczucia.
Babymoon to inwestycja w Waszą relację Ten wyjazd to nie tylko chwila odpoczynku, ale też symboliczny moment przejścia z bycia wyłącznie parą do bycia także rodzicami. Warto spędzić ten czas na rozmowach o przyszłości, podzieleniu się obawami i marzeniami. Możecie wspólnie zapisać w notatniku, czego oczekujecie jako przyszli rodzice albo po prostu cieszyć się ciszą i bliskością bez telefonów, ekranów i rozpraszaczy.
Zachęcamy, by traktować babymoon nie jako luksus, ale świadomą decyzję zadbania o emocjonalny fundament, na którym zbudujecie wspólne rodzicielstwo. W przyszłości, kiedy pojawi się zmęczenie i brak snu, te wspomnienia mogą być źródłem siły i przypomnieniem, że jesteście zespołem.
Babymoon to wyjątkowy moment, by jeszcze raz zatrzymać się we dwoje, zanim rozpocznie się nowy, pełen wyzwań, ale i radości etap życia. Dobrze zaplanowany wyjazd to nie tylko odpoczynek dla ciała, ale też bliskość, rozmowa i zrozumienie. Bo szczęśliwi rodzice to szczęśliwe dziecko i warto o tym pamiętać już od pierwszych chwil ciąży.
*Źródła: Fundacja "Rodzić po Ludzku" – poradniki i materiały edukacyjne Medycyna Praktyczna – artykuły o zdrowiu w ciąży Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników – wytyczne dot. podróży w ciąży Serwis gov.pl – informacje o podróżach i zaleceniach zdrowotnych*