Jedenasty tydzień po porodziePowrót do figury sprzed ciąży powinien być procesem rozciągniętym w czasie. Szybka utrata masy ciała...21 maj 2021
Ósmy tydzień po porodzieMożesz stopniowo zwiększać poziom swojej aktywności fizycznej. Pamiętaj o regularnym ćwiczeniu mięśn...21 maj 2021
Czwarty tydzień po porodzieMożliwe, że krwawienie z dróg rodnych wciąż się utrzymuje. Na ten moment powinno jednak być już mnie...21 maj 2021
Pierwszy tydzień po porodziePierwsze dni życia z dzieckiem mogą być nieco przytłaczające. Twoje ciało potrzebuje teraz oddechu p...21 maj 2021
Trzeci tydzień po porodzieFizycznie czujesz się już dużo lepiej – opuchlizna i ból nie dają się już tak we znaki. To oznacza, ...21 maj 2021
Szósty tydzień po porodziePodczas całej ciąży objętość krwi w organizmie wzrasta o około dwa litry. W ciągu sześciu tygodni po...21 maj 2021
Dwunasty tydzień po porodzieTrzy miesiące po porodzie kończy się faza regeneracji. Być może czujesz się już jak dawna Ty i Twoje...21 maj 2021
Siódmy tydzień po porodzieNic złego się nie stało, jeśli nie zaczęłaś jeszcze ćwiczyć mięśni Kegla. Niektóre kobiety wolą zacz...21 maj 2021
Dziesiąty tydzień po porodzieJak wspominasz poród? Bywa, że ważne życiowe doświadczenia muszą odleżeć w naszych głowach, by dopie...21 maj 2021
Piąty tydzień po porodzieProces gojenia postępuje. Odchodów poporodowych jest już wyraźnie mniej. Jeśli nadal odczuwasz ból i...21 maj 2021
Dziewiąty tydzień po porodzieNadszedł czas, kiedy wiele kobiet czuje się gotowych do podjęcia większej aktywności fizycznej. Na p...21 maj 2021
Drugi tydzień po porodzieOdchody poporodowe zmieniają barwę na ciemnoczerwoną lub brązową, gdyż krew ulega krzepnięciu. Jest ...21 maj 2021