taisiia-shestopal-ehQgKY4KX0g-unsplash

Leżenie na brzuszku

Anna Kotlińska

ByAnna Kotlińska

Położna

W pierwszych dniach po narodzinach, Twój Maluszek przez większość czasu będzie spał. Poza karmieniem piersią, momenty tzw. aktywności są wtedy niemalże niezauważalne. Z każdym tygodniem jednak Twoje dziecko będzie coraz bardziej ciekawe świata, dlatego czas aktywności także ulegnie wydłużeniu. Od tego momentu leżenie plackiem w łóżeczku będzie już dla niego nudne, co też z pewnością będzie Ci komunikował. Twoją rolą będzie zapewnienie mu pewnego rodzaju aktywności, które nie tylko wypełnią jego czas aktywności w ciągu dnia, ale które będą miały także pozytywny wpływ na jego rozwój. Jedną z pierwszych czynności będzie zmiana pozycji, czyli układanie dziecka na brzuchu.

Z tego tekstu dowiesz się: - jakie są zalety układania dziecka na brzuchu? - jak ułożyć dziecko na brzuchu: krok po kroku? - co robić, kiedy dziecko nie lubi leżeć na brzuszku? - jakie są najczęstsze błędy podczas kładzenia dziecka na brzuchu?

Zalety układania dziecka na brzuszku

Leżenie na brzuszku jest bardzo ważnym elementem prawidłowego rozwoju Maluszka. Przede wszystkim:

  • stymuluje rozwój ruchowy dziecka
  • pomaga ćwiczyć koordynację
  • wspomaga perystaltykę jelit, dzięki czemu pozwala na usunięcie nadmiaru gazów
  • wzmacnia mięśnie grzbietu i klatki piersiowej
  • wspomaga prawidłowy rozwój stawów biodrowych
  • pozwala na uzyskanie ładnego kształtu główki

W tej pozycji dziecko uczy się także odpychać od podłoża rączkami, unosić głowę, a z czasem turlać się i pełzać. Wszystko to ma ogromne znaczenie dla jego rozwoju motorycznego, a umiejętności jakie zdobył w tej pozycji, przydadzą się mu podczas kolejnego etapu, jakim jest nauka siadania i raczkowania.

Jak prawidłowo układać dziecko na brzuchu?

Na początku leżenie na brzuchu niestety nie jest ulubioną pozycją większości niemowlaków. Dlatego, aby nie zrazić do niej dziecka zadbaj o to, aby ułożyć go w taki sposób, aby był on dla niego nie tylko bezpieczny ale i komfortowy. Nie wiesz jak to zrobić? Już śpieszymy z podpowiedzią:

  • podczas kładzenia Malucha na brzuchu zwróć uwagę na jego rączki – ułóż je blisko siebie pod jego klatką piersiową, lekko uginając je w łokciach
  • jeśli dziecko nie trzyma jeszcze głowy - zadbaj o to, żeby główka oparta była na jednym z policzków – nigdy twarzą do dołu
  • nóżki powinny być lekko zgięte
  • miednica uniesiona nad podłoże
  • staraj się nie zostawiać dziecka samego, kiedy leży na brzuszku - nawet jeśli tylko na chwilę musisz opuścić pokój , na czas Twojej „nieobecności” obróć je na plecy

Wraz z rozwojem dziecka, pozycja ta naturalnie będzie ulegała zmianom.

Co zrobić, jeśli Twój maluch nie lubi leżeć na brzuszku?

Pozycja ta jest dla noworodka niezwykle wymagająca i męcząca, dlatego też pierwsze próby leżenia na brzuchu, mogą być dla niego nieprzyjemne. Nie zrażaj się tym. Jest to zupełnie normalne. Dzieję się tak, ponieważ początkowo ciężar ciała dziecka zlokalizowany jest wysoko (od pasa w górę), utrzymanie tej pozycji i unoszenie nad podłoże ciężkiej główki kosztuje Malucha sporo wysiłku. Poza tym w pierwszych miesiącach życia nie jest to dla dziecka pozycja funkcjonalna, więc nie jest on w stanie jej dobrze wykorzystać.

Aby oswoić Malucha z tą pozycją z pewnością trzeba to robić stopniowo. Zmuszanie dziecka do leżenia w tej pozycji może przynieść odwrotny skutek do zamierzonego.

Na początku zacznij od krótkich sesji – kładź Maluszka na brzuszku od 2 do 4 razy dziennie na krótką chwilę. Bardzo dobrze sprawdza się tutaj układanie go na klatce piersiowej rodzica.

Kiedy pozycja ta jest już dla Malucha komfortowa, kolejną rzeczą „na nie” może być pojawiający się element nudy. Aby uatrakcyjnić mu czas na brzuszku, połóż przed nim jego ulubioną zabawkę i pobaw się z nim, będąc w takiej samej pozycji jak on. Zmieniaj miejsce leżakowania maluszka, to również wpłynie na chęć eksplorowania „nowego miejsca”, a tym samym wydłuży czas leżenia na brzuchu. Podczas leżenia masuj plecy bądź rączki dziecka, dzięki temu ten czas będzie kojarzył mu się z przyjemnością.

I przede wszystkim obserwuj swoje dziecko. Daj mu tyle czasu ile potrzebuje, aby polubić tę pozycję. Prędzej czy później, każdy maluch pokocha tę pozycję.

Najczęściej popełniane błędy, które zachęcają malucha do leżenia na brzuchu

Każda mama chce dla swojego dziecka jak najlepiej, natomiast zdarza się, że to co dla osoby dorosłej wydaje się być w porządku, nie do końca jest takie dla dziecka. Podpowiadamy jakich błędów należy unikać, aby nie zniechęcić malucha do leżenia na brzuszku:

  • zbyt wysoko uniesiona zabawka lub twarz rodzica – punkt na który patrzy powinien znajdować się na wysokości jego wzroku, nie wyżej;
  • niewygodny strój – zwróć uwagę na to, czy ubranko nie krępuje jego ruchów. Na czas aktywności unikaj zakładania sukienek czy pajacyków. Body będzie tutaj najlepszym wyborem;
  • niewystarczająca motywacja – odpowiednia motywacja kluczem do sukcesu. Dla każdego malucha będzie ona czymś innym: ulubioną zabawką, mamą robiąc śmieszne miny czy lusterkiem, w którym może zobaczyć swoje odbicie;
  • nieodpowiednie podłoże – zbyt miękkie podłoże spowoduje, iż Maluch będzie się zapadał, zbyt twarde bardzo szybko spowoduje pojawienie się dyskomfortu. Najlepszym rozwiązaniem będzie wybór maty dedykowanej niemowlakom;
  • nieodpowiednia pora – bezpośrednio po jedzeniu oraz bezpośrednio przed drzemką, to 2 najbardziej newralgiczne momenty, w których leżenie na brzuchu nie będzie dla dziecka niczym przyjemnym;
  • za duże wymagania rodzica – daj swojemu dziecku tyle czasu ile potrzebuje, aby polubić tę pozycję. Jeśli widzisz, że Maluch jest już zmęczony leżeniem na brzuchu i jasno to komunikuje – odpuść. W tym wypadku mniej znaczy więcej – częstsze, ale krótsze sesje.