Możliwe, że o masażu Shantala usłyszałaś w szkole rodzenia, lub na sali poporodowej. Całkiem prawdopodobne jest też, że tutaj przeczytasz o masażu pierwszy raz. Masaż Shantala to sposób masowania niemowląt, który korzystnie wpływa na ich rozwój, a także pozwala na nawiązanie więzi między Tobą, a maluszkiem.
Z tego tekstu dowiesz się:
- co to jest masaż Shantala i dlaczego warto go robić?
- jaki wpływ na rodzica i dziecko ma wykonywanie masażu?
- jak często wykonywać masaż Shantala?
- czy są przeciwwskazania do wykonywania masażu?
- jak wykonać masaż Shantala krok po kroku?
Pozytywny wpływ masażu Shantala, czyli dlaczego warto go wykonywać?
Masaż Shantala to rodzaj bliskości między rodzicem, a dzieckiem. Bardzo ważne jest to, że możesz wykonać go samodzielnie, w zaciszu domowym.
Masaż pozwala na wyciszenie się maleństwa i doskonale go relaksuje. Za pomocą rytmicznych ruchów możemy uspokoić maluszka i przygotować go do snu. Prawidłowe wykonanie masażu wpływa korzystnie na wiele aspektów z życia dziecka.
Wśród najważniejszych możemy wymienić:
- spokojniejszy sen
- wyciszenie i uspokojenie maluszka
- lepsza perystaltyka jelit
- bliskość pomiędzy opiekunem, a dzieckiem
Na czym polega masaż Shantala?
Zarówno masaż jak i bliskość, pielęgnacja, a także noszenie maluszka daje mu sygnał, że jest kochane i zaopiekowane. Okazujesz mu w ten sposób miłość oraz ciepło. Budujesz zaufanie i dajesz mu podstawy aby czuło się pewnie. W przyszłości wpłynie to pozytywnie na relacje z innymi ludźmi.
Masaż powinien trwać od 5 do 15 minut, obserwuj dziecko, kiedy zauważysz rozdrażnienie lub niepokój, przerwij masaż.
Ten rytuał ma sprawiać przyjemność Wam obojgu. Masaż możesz wykonywać codziennie, już od 1 dni życia dziecka.
Wykonanie masażu Shantala
O odpowiednim przygotowaniu do masażu możesz dowiedzieć się w szkole rodzenia, jak i znaleźć wiele przydatnych informacji w Internecie. Pamiętaj, że nie należy maluszka masować dziecka zaraz po jedzeniu.
- Zacznij od odpowiedniego przygotowania pokoju, naturalnych olejków którymi wykonasz masaż. Możesz włączyć cichą, spokojną harmonijną muzykę.
- Ułóż maluszka przed sobą, masuj każdą część jego ciała, powoli i spokojnie.
- Zacznij od klatki piersiowej, następnie przejdź do ramion, malutkich rączek, nie zapomnij nawet o paluszkach.
- Kolejno przejdź do brzuszka i zataczaj koliste ruchy, które pomogą w wydzielanie gazów maluchowi.
- W następnym kroku - pachwiny, uda i stópki.
- Kiedy zakończysz masowanie ciała z przodu, odwróć delikatnie dziecko i wymasuj plecy – od karku w kierunku pupy.
- Na zakończenie zostaw twarz. Buźkę masuj od środka czoła i delikatnie opuszkami palców masuj w kierunku skroni.
Nie bój się wyczujesz, który etap masażu sprawia Tobie i Dziecku najwięcej przyjemności. Masuj powoli, ale pewnie. Ruchy, które wykonujesz powinny być rytmiczne, podczas masażu nie odrywaj rąk, jedna ręka zawsze powinna dotykać ciałko maluszka, aby nie przerywać stałego kontaktu.
Pamiętaj, ten masaż to nie delikatne głaskanie, w tym przypadku zaleca się delikatny ucisk. Dłonie mają być zdecydowane i delikatne zarazem. To czas dla Was, czas intymny i wyjątkowy. Zapamiętasz go na długo.
W tych przypadkach nie rób masaży Shantala!
Wstrzymaj się z masażem u swojego dziecka, jeśli któreś z przeciwwskazań u niego występuje:
- gorączka;
- zmiany skórne takie jak atopowe zapalenie skóry itp.;
- niektóre wady wrodzone lub nabyte ( jak np. dysplazja stawów biodrowych);
- infekcje;
- szczepionka ( masaż jest zalecany dopiero po kilku dniach od podania szczepionki).
Masaż Shantala to czas bliskości dla rodziców i dziecka. To bezcenne chwile, czas szybko ucieka, więc łapmy z tych magicznych momentów ile się da!