Trzy aspekty bólu
Ból biologiczny to taki, na który wpływ mają czynniki fizyczne: receptory bólowe, ścieżki nerwowe, tkanki organizmu, wielkość dziecka i tak dalej. Kiedy tkanki ulegają uszkodzeniu lub znajdują się pod silnym naciskiem, aktywują się komórki bólowe, wysyłając impulsy do mózgu. Kiedy impuls dociera do mózgu, odczuwamy ból.
Ból emocjonalny: jakie emocje wywołuje ból? Czego właściwie się boję i czy pomaga mi to urodzić dziecko? Tutaj to kobieta decyduje, jak myśleć i sama ma wpływ na odczuwany ból. Pamiętajmy, że bez wsparcia ze strony partnera i innych osób utrzymanie pozytywnego nastawienia w niektórych sytuacjach może być trudne.
Wartościowanie bólu: czy jest zwiastunem niebezpieczeństwa, czy też mogę myśleć, że im bardziej boli, tym bliżej jestem mojego dziecka? Pomiędzy skurczami zawsze następuje przerwa. Pamiętaj, że sam ból nie jest niebezpieczny i ma swój koniec – minie, kiedy dziecko się urodzi. Jeśli chodzi o podejście do bólu i poradzenie sobie z nim, wsparcie ze strony personelu i partnera są kluczowe.