hypnobirth

Przygotowanie do porodu

Preglife

ByPreglife

Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.

Istnieje wiele sposobów na przygotowanie się do porodu, nie ma jednej uniwersalnej metody dla wszystkich. A skoro każda z nas ma inne potrzeby, przedstawiamy kilka propozycji, spośród których możesz wybierać!

Nasze najlepsze rady:

  • Skorzystaj z zajęć w szkole rodzenia,
  • Praktykuj jogę dla ciężarnych,
  • Spróbuj technik mindfulness,
  • Słuchaj dobrych historii o porodach,
  • Bądź na bieżąco ze zmianami zachodzącymi w Twoim ciele i świadomie podejmuj decyzje,
  • Dowiedz się, jakie są opcje znieczulenia podczas porodu.