Jak przygotować się psychicznie:
- Joga,
- Medytacje,
- Techniki oddechowe, relaksacyjne, uważności,
- Uczęszczanie na zajęcia w ramach szkoły rodzenia.
Wybór innego regionu spowoduje zmianę języka oraz zawartości aplikacji Preglife.
Jak przygotować się psychicznie: