Pobierz aplikację
PL
Pobierz aplikację
how to handle pain

Radzenie sobie z bólem

15 sty 2024Updated on 15 sty 2024
Preglife

ByPreglife

Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.

Poród nie jest bezbolesny, ale istnieją strategie radzenia sobie z bólem. Na różnych etapach porodu możesz zastosować różne z nich.

Ogólnie rzecz biorąc, pomyśl o następujących kwestiach:

  • W fazie utajonej po prostu go zignoruj,
  • Kiedy narasta, zajmij swoje myśli czym innym,
  • Kiedy to już nie pomaga, zaakceptuj ból,
  • W decydującym momencie porodu po prostu musisz stawić mu czoła.