Pobierz aplikację
PL
Pobierz aplikację
self love

Strach przed porodem

15 sty 2024Updated on 15 sty 2024
Preglife

ByPreglife

Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.

Statystyki dotyczące częstości występowania lęku przed porodem różnią się w zależności od metod pomiaru. Można jednak stwierdzić, że około 20%, czyli co piąta kobieta odczuwa strach przed porodem. Silny strach występuje w przypadku 6–10% wszystkich ciężarnych, a około 2% z nich doświadcza tak zwanego strachu fobicznego, czyli fobii porodowej.

Przyczyny strachu przed porodem mogą być różne. Do najczęściej diagnozowanych zalicza się obawę przed utratą kontroli, bólem, ryzykiem rozdarcia podczas porodu lub powikłaniami, zarówno dla osoby rodzącej, jak i dla dziecka. Jako kolejne przyczyny wymienia się także brak zaufania do własnego ciała i możliwości wydania na świat potomstwa.

Postępowanie:

Pomoc w takich przypadkach jest dostępna i warto z niej skorzystać. Jeżeli odczuwasz strach przed porodem, Twoja położna zada dalsze pytania i oceni stopień lęku. Możesz umówić się na dodatkowe wizyty, podczas których porozmawiasz o swoich odczuciach związanych z porodem, uzyskasz szczegółowe informacje i odpowiedź na wiele pytań.

Jeśli odczuwasz umiarkowany lub silny strach, możesz zostać skierowana do specjalistycznej kliniki lub poradni, w której położne i lekarze specjalizują się w tego typu lękach. Często można tam skorzystać z pomocy psychologa, doradcy i psychiatry.