BBHM-BirthCenter-22-25

Przed porodem – rady dla partnera

Preglife

ByPreglife

Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.

Wielu rodziców twierdzi, że narodziny dziecka to najbardziej wyjątkowa chwila w ich życiu.

Rola partnera w tym wydarzeniu jest niebagatelna i to zarówno przed, w trakcie, jak i po samym porodzie. Wsparcie fizyczne i emocjonalne zapewnia rodzącej poczucie bezpieczeństwa oraz daje siłę niezbędną do podjęcia tego ogromnego wysiłku, jakim jest poród. Towarzyszenie ukochanej osobie w czasie porodu to nie lada wyzwanie, zwłaszcza gdy to Wasze pierwsze dziecko i nie wiecie, czego się spodziewać.

Nie wiesz, co robić? Po prostu: trzymaj za rękę, wspieraj i kochaj! Patrzenie na ukochaną osobę, która mierzy się z długotrwałym i silnym bólem, może być frustrujące. Nie jest niczym niezwykłym niepokój ani o to, czy partnerka da sobie radę, ani czy dziecko będzie potrafiło wydostać się na świat. To normalne, że w tym wszystkim boleśnie można doświadczyć własnej bezradności oraz że w głowie pojawi się pytanie: „no i co ja mam teraz robić?”.

Jednakże zdecydowana większość świeżo upieczonych mam jest zgodna: ”Najważniejsza jest sama obecność. To, że byłeś przy mnie, a nie, co robiłeś”. Oczywiście każdy marzy o tym, by w decydującej chwili wykazać się bohaterstwem i przytomnością umysłu, lecz pamiętaj: najważniejsze, że po prostu jesteś.

Rady dla partnerów na czas porodu:

  • z wyprzedzeniem zorientuj się, jakiej pomocy może oczekiwać Twoja partnerka, co ją motywuje oraz jakie słowa będą na nią działać uspokajająco;
  • pamiętaj, by zawsze być pod ręką. Bądź wyczulony na jej potrzeby, zapewnij jej wsparcie, siłę i motywację do działania;
  • pomóż jej zrelaksować się, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Zaproponuj masaż, kąpiel, prysznic, termofor oraz mów rzeczy, które ją uspokoją.
  • przypilnuj, aby partnerka właściwie oddychała: wdech nosem – wydech ustami. Sprawdź, czy nie wstrzymuje oddechu lub czy nie grozi jej hiperwentylacja (o czym może świadczyć uczucie mrowienia w okolicach ust lub w palcach);
  • pomagaj jej w zmianach pozycji podczas całego porodu;
  • opowiadaj jej o wszystkim, co się dzieje - zadbaj, by czuła się poinformowana, a zarazem, by się nie bała. Wzmacniaj jej wiarę we własne siły i mów rzeczy, które lubi od Ciebie słyszeć;
  • zastosuj techniki masażu adekwatne do kolejnych faz porodu;
  • pomóż jej zaleźć rytm skurczów - nie pozwól, by ją zaskakiwały.
  • jeśli jest spocona, zaproponuj odświeżenie: umycie zębów, prysznic lub kąpiel albo po prostu wytarcie chusteczkami. Jeśli trzęsie się z zimna, zaoferuj ciepły prysznic, coś do picia lub pomóż jej się poruszać. Zadbaj, by piła i – o ile jest taka możliwość – jadła oraz korzystała z toalety przynajmniej co 2 godziny;
  • jeśli zostanie podany gaz rozweselający, pomóż właściwie i na czas reagować na pojawiające się skurcze;
  • jeżeli uważasz, że personel nie staje na wysokości zadania, postaraj się zwrócić mu uwagę i zakomunikuj, czego potrzebujecie. Jeśli to nie pomoże, poproś o przyjście innej osoby;
  • pomóż w komunikacji między położną a swoją partnerką. Znasz ją najlepiej i szybciej możesz się zorientować, czego potrzebuje.

Źródło: - Abascal, G., & Huss, M. S. (2018). Att föda. Bonnier Fakta.