Wielu rodziców twierdzi, że narodziny dziecka to najbardziej wyjątkowa chwila w ich życiu.
Rola partnera w tym wydarzeniu jest niebagatelna i to zarówno przed, w trakcie, jak i po samym porodzie. Wsparcie fizyczne i emocjonalne zapewnia rodzącej poczucie bezpieczeństwa oraz daje siłę niezbędną do podjęcia tego ogromnego wysiłku, jakim jest poród. Towarzyszenie ukochanej osobie w czasie porodu to nie lada wyzwanie, zwłaszcza gdy to Wasze pierwsze dziecko i nie wiecie, czego się spodziewać.
Nie wiesz, co robić? Po prostu: trzymaj za rękę, wspieraj i kochaj! Patrzenie na ukochaną osobę, która mierzy się z długotrwałym i silnym bólem, może być frustrujące. Nie jest niczym niezwykłym niepokój ani o to, czy partnerka da sobie radę, ani czy dziecko będzie potrafiło wydostać się na świat. To normalne, że w tym wszystkim boleśnie można doświadczyć własnej bezradności oraz że w głowie pojawi się pytanie: „no i co ja mam teraz robić?”.
Jednakże zdecydowana większość świeżo upieczonych mam jest zgodna: ”Najważniejsza jest sama obecność. To, że byłeś przy mnie, a nie, co robiłeś”. Oczywiście każdy marzy o tym, by w decydującej chwili wykazać się bohaterstwem i przytomnością umysłu, lecz pamiętaj: najważniejsze, że po prostu jesteś.
Rady dla partnerów na czas porodu:
- z wyprzedzeniem zorientuj się, jakiej pomocy może oczekiwać Twoja partnerka, co ją motywuje oraz jakie słowa będą na nią działać uspokajająco;
- pamiętaj, by zawsze być pod ręką. Bądź wyczulony na jej potrzeby, zapewnij jej wsparcie, siłę i motywację do działania;
- pomóż jej zrelaksować się, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Zaproponuj masaż, kąpiel, prysznic, termofor oraz mów rzeczy, które ją uspokoją.
- przypilnuj, aby partnerka właściwie oddychała: wdech nosem – wydech ustami. Sprawdź, czy nie wstrzymuje oddechu lub czy nie grozi jej hiperwentylacja (o czym może świadczyć uczucie mrowienia w okolicach ust lub w palcach);
- pomagaj jej w zmianach pozycji podczas całego porodu;
- opowiadaj jej o wszystkim, co się dzieje - zadbaj, by czuła się poinformowana, a zarazem, by się nie bała. Wzmacniaj jej wiarę we własne siły i mów rzeczy, które lubi od Ciebie słyszeć;
- zastosuj techniki masażu adekwatne do kolejnych faz porodu;
- pomóż jej zaleźć rytm skurczów - nie pozwól, by ją zaskakiwały.
- jeśli jest spocona, zaproponuj odświeżenie: umycie zębów, prysznic lub kąpiel albo po prostu wytarcie chusteczkami. Jeśli trzęsie się z zimna, zaoferuj ciepły prysznic, coś do picia lub pomóż jej się poruszać. Zadbaj, by piła i – o ile jest taka możliwość – jadła oraz korzystała z toalety przynajmniej co 2 godziny;
- jeśli zostanie podany gaz rozweselający, pomóż właściwie i na czas reagować na pojawiające się skurcze;
- jeżeli uważasz, że personel nie staje na wysokości zadania, postaraj się zwrócić mu uwagę i zakomunikuj, czego potrzebujecie. Jeśli to nie pomoże, poproś o przyjście innej osoby;
- pomóż w komunikacji między położną a swoją partnerką. Znasz ją najlepiej i szybciej możesz się zorientować, czego potrzebuje.
Źródło:
- Abascal, G., & Huss, M. S. (2018). Att föda. Bonnier Fakta.