Po początku ciąży, który bywa trudny, wiele par zauważa, że około 13. tygodnia następuje pewna ulga. Mdłości ustępują, zmęczenie się zmniejsza, a samopoczucie kobiety znacznie się poprawia. Co więcej, u wielu kobiet zwiększa się libido, co ma związek ze zmianami hormonalnymi oraz lepszym ukrwieniem narządów płciowych. Dla wielu par to moment, w którym mogą na nowo odkrywać swoją bliskość, także tę fizyczną.
Warto pamiętać, że w niepowikłanej ciąży seks jest całkowicie bezpieczny. Dziecko jest dobrze chronione w macicy przez płyn owodniowy i silne mięśnie macicy, a szyjka macicy - zamknięta i zabezpieczona śluzem, stanowi barierę ochronną. Jeśli lekarz nie widzi przeciwwskazań, współżycie w drugim trymestrze jest jak najbardziej możliwe.
Co może zaskoczyć, gdy ciało reaguje inaczej W czasie ciąży kobiece ciało reaguje inaczej niż wcześniej. Zwiększona wrażliwość piersi, obrzęki czy zmiany nastroju mogą wpływać na komfort podczas zbliżeń. U niektórych kobiet pojawiają się skurcze po orgazmie, choć zazwyczaj są krótkie i niegroźne, mogą być zaskakujące. U innych mogą występować niewielkie plamienia po stosunku, szczególnie jeśli szyjka macicy jest bardziej ukrwiona.
Ważne jest, by w tym czasie komunikacja między partnerami była otwarta i pełna zrozumienia. To dobry moment, by pytać siebie nawzajem o potrzeby, granice i samopoczucie. Wspólna bliskość to nie tylko seks, to także dotyk, czułość, masaż czy przytulenie. Wszystko, co buduje intymność, ma ogromne znaczenie dla więzi w związku.
Kiedy lepiej poczekać, czyli przeciwwskazania medyczne Choć w większości przypadków seks w ciąży nie jest problemem, istnieją sytuacje, w których lekarz może zalecić abstynencję w kontekście stosunku penetracyjnego. Należą do nich m.in. przodujące łożysko, skracająca się szyjka macicy, krwawienia z dróg rodnych, wcześniejsze poronienia lub ryzyko przedwczesnego porodu. W takich przypadkach należy zawsze kierować się opinią lekarza prowadzącego i nie bać się zadawać pytań. Niepokojące objawy po stosunku, takie jak silne skurcze, obfite krwawienie czy wyciek płynu owodniowego, zawsze powinny być powodem do pilnego kontaktu z lekarzem.
Bliskość w nowej odsłonie Drugi trymestr to dobry czas, by nauczyć się czerpać przyjemność z intymności na nowo. Warto eksperymentować z pozycjami, które są wygodniejsze przy rosnącym brzuchu np. bokiem czy na siedząco. Czułość, zaufanie i dostosowanie się do nowych realiów mogą pogłębić relację między partnerami, przygotowując ich emocjonalnie na nowy etap życia, jakim jest rodzicielstwo. Nie chodzi o perfekcję, ale o uważność. Ciało kobiety w ciąży zasługuje na szacunek i akceptację, także w kontekście bliskości. Każda para powinna znaleźć swój własny rytm, który będzie odpowiedni na danym etapie ciąży.
Seks w drugim trymestrze może być pięknym doświadczeniem, jeśli towarzyszy mu zrozumienie, akceptacja zmian i otwarta komunikacja. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo i nie ma przeciwwskazań medycznych, nie ma powodów do rezygnacji z bliskości fizycznej. Wręcz przeciwnie, może ona wzmacniać więź między partnerami, a tym samym pomóc lepiej przygotować się na nadejście nowej roli.
*Źródła: Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników: www.ptgin.pl Medycyna Praktyczna – Ginekologia i Położnictwo „Ciąża. Poradnik świadomej mamy” – red. dr hab. n. med. M. Zimmer*