polozna srodowiskowa

Wybór położnej środowiskowej przed porodem to Twój obowiązek - dowiedz się więcej.

Preglife

ByPreglife

Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.

Praktyczny przewodnik dla przyszłych mam

Oczekiwanie na dziecko to czas intensywnych zmian fizycznych, emocjonalnych i organizacyjnych. Jednym z najważniejszych kroków w przygotowaniach do narodzin jest nawiązanie relacji z położną środowiskową. To właśnie ona będzie Ci towarzyszyć w domowym otoczeniu, oferując wsparcie zarówno przed porodem, jak i po narodzinach maleństwa.

W polskim systemie ochrony zdrowia każda przyszła mama ma prawo do wyboru położnej środowiskowej. Warto to zrobić jeszcze przed rozwiązaniem, ponieważ jej dane należy podać podczas wypisu ze szpitala. Współpraca z położną to nie tylko formalność, to realna pomoc i bezpieczeństwo. Położna pełni rolę doradczyni, edukatorki, a w wielu przypadkach także opiekunki emocjonalnej. Regularne spotkania to okazja do rozmów o przebiegu ciąży, przygotowaniach do porodu, a także planowaniu opieki nad noworodkiem.

Położna środowiskowa może spotykać się z kobietami w ciąży 1x w tygodniu między 21, a 31 tygodniem ciąży(max.10 wizyt) oraz oraz 2 x w tygodniu od 32 tygodnia ciąży do porodu (max.16 wizyt). Każde ze spotkań niesie za sobą szansę na lepsze zrozumienie zachodzących zmian i przygotowanie się na kolejne etapy tej wyjątkowej drogi.

Jeśli spotkania odbywają się już po porodzie, wtedy położna środowiskowa podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) jest zobowiązana do odbycia 4-6 wizyt patronażowych. Pierwsza z nich powinna się odbyć nie później niż 48 godzin (w dni robocze) po powrocie do domu przez mamę i dziecko.

Jak przygotować się do pierwszego spotkania? Zanim spotkasz się z położną, warto spisać wszystkie pytania, które przyszły Ci do głowy. Nie ma pytań "zbyt prostych", każda wątpliwość jest istotna, zwłaszcza gdy dotyczy zdrowia Twojego lub dziecka. Może chodzić o dietę, suplementację, formy aktywności, typowe dolegliwości, poród, czy karmienie, bądź przewijanie noworodka.

Dobrze jest również przygotować podstawowe informacje medyczne: przebieg obecnej ciąży, wcześniejsze porody, historię chorób przewlekłych, a jeśli wizyta odbywa się już po porodzie - książeczkę zdrowia dziecka, karty wypisowe ze szpitala i inne istotne dokumenty. Dzięki temu położna lepiej dopasuje zalecenia i będzie mogła monitorować Twój stan w sposób bardziej świadomy i celowy.

Warto również pamiętać, że położna to nie tylko osoba wykonująca pomiary czy zlecająca badania, to specjalistka, z którą warto zbudować relację opartą na zaufaniu. Otwartość i szczerość będą kluczowe, by zyskać realne wsparcie w tym wyjątkowym czasie.

Co dzieje się podczas wizyty i o co warto zapytać? Typowa wizyta u położnej obejmuje krótki wywiad zdrowotny, w którym poruszone zostają tematy dotyczące Twojego stylu życia, emocji i przebiegu ciąży. Najczęściej wykonuje się podstawowe pomiary: wagę, ciśnienie krwi, ocenę stanu skóry czy obrzęków. W razie potrzeby położna może też zasugerować Ci wykonanie dodatkowych badań.

To również moment, by zapytać o rzeczy, które budzą Twój niepokój. Zagadnienia takie jak aktywność fizyczna w ciąży, dozwolone produkty żywnościowe, przyrost masy ciała, problemy ze snem czy sposoby łagodzenia bólu porodowego to tylko niektóre z nich. Położna może również podpowiedzieć, jak rozpoznać skurcze przepowiadające, kiedy jechać do szpitala, czy na co zwracać uwagę w ostatnich tygodniach przed terminem.

Twoja położna może pomóc Ci podjąć decyzję dotyczącą miejsca porodu.

Jeśli wizyty z Twoją położną odbywają się kiedy Maluszek jest już na świecie, wtedy położna koniecznie:

  • zbada dziecko min. stan skóry, śluzówek, pępka, wydalin, wydzielin, rozwoju psychoruchowego
  • pomoże w kwestii karmienia (piersią, bądź butelką)
  • oceni wagę, przyrost masy ciała dziecka
  • oceni stan Twojego krocza/ rany po cesarskim cięciu
  • będzie wykrywać wszelkie objawy patologiczne, które powinny wzbudzić czujność

Emocjonalna strona ciąży i plan porodu Coraz więcej kobiet doświadcza w ciąży silnych emocji, od euforii po lęk. To zupełnie naturalne. Dobrze jest o tym mówić głośno, a wizyta położnej to przestrzeń, w której możesz to zrobić bez obaw o ocenę. Jeżeli odczuwasz niepokój, przeciążenie lub smutek, nie ignoruj tych sygnałów. Położna może zaproponować Ci grupy wsparcia, konsultacje psychologiczne czy praktyczne warsztaty dla przyszłych rodziców. Jeśli zaczęłaś myśleć o planie porodu, również warto to omówić z położną. Ustal, jakie są Twoje oczekiwania co do przebiegu porodu, obecności partnera, metod łagodzenia bólu, czy nawet preferowanych pozycji porodowych. Z pomocą położnej nauczysz się, które elementy planu są możliwe do zrealizowania, a które mogą wymagać elastyczności w zależności od przebiegu porodu. Budowanie pozytywnej relacji z położną środowiskową to jeden z najlepszych kroków, jakie możesz podjąć w ciąży, a kontynuować po porodzie. To nie tylko zwiększa Twoje poczucie bezpieczeństwa, ale też daje realne wsparcie w podejmowaniu świadomych decyzji.

*Źródła: Fundacja Rodzić po Ludzku – www.rodzicpoludzku.pl Narodowy Fundusz Zdrowia – „Opieka okołoporodowa w Polsce” (nfz.gov.pl) „Rola położnej środowiskowej w systemie opieki perinatalnej” – Medycyna Praktyczna, 2022 Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników – Rekomendacje kliniczne, 2023 Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) – „Pregnancy, Childbirth, Postpartum and Newborn Care”*