Dla wielu rodziców przewijanie noworodka staje się jedną z najbardziej rutynowych czynności w ciągu dnia. Jednak to właśnie w tej rutynie kryje się ogromna wartość – to nie tylko kwestia higieny, ale też troski, czułości i codziennego kontaktu z dzieckiem. Zmiana pieluszki może być szybka, prosta i komfortowa zarówno dla maluszka, jak i dla Ciebie – pod warunkiem, że podejdziesz do tego świadomie i z uwagą.
Jak wybrać produkty, które nie podrażnią skóry dziecka? Delikatna skóra niemowlęcia wymaga wyjątkowej troski – dlatego skład produktów to absolutna podstawa. Wybierając pieluszki, zwróć uwagę, by nie zawierały wybielaczy ani zapachów – mogą one prowadzić do podrażnień. Warto sięgać po opcje oznaczone jako hipoalergiczne, wykonane z miękkich, oddychających materiałów. Świetnym rozwiązaniem są pieluszki z wskaźnikiem wilgotności – podpowiadają, kiedy pora na zmianę.
Jeśli chodzi o oczyszczanie pupy, pamiętaj: chusteczki nawilżane są wygodne, ale nie powinny być pierwszym wyborem w domu. Mogą zawierać parabeny lub konserwanty, które podrażniają skórę. Na co dzień zdecydowanie lepszą (i tańszą!) alternatywą są waciki bawełniane nasączone letnią wodą z dodatkiem kilku kropel szarego mydła. Krem do pupy? Tylko prosty, bezzapachowy, tłusty – z jak najkrótszym składem. Pamiętaj, że nie każdy produkt z cynkiem nadaje się do codziennego stosowania – używaj go tylko, gdy zauważysz zaczerwienienia lub odparzenia.
Co warto mieć pod ręką podczas przewijania? Nie chodzi o to, by mieć milion gadżetów – ale kilka praktycznych akcesoriów może naprawdę ułatwić życie. Przewijak (wolnostojący albo nakładany na łóżeczko) zapewnia komfort i bezpieczeństwo – dziecko jest na wysokości wzroku, co zmniejsza ryzyko poślizgnięcia się czy nie pewnego chwytu. Tuż obok warto postawić zamykany kosz na zużyte pieluszki – najlepiej taki, który neutralizuje zapachy.
Nieocenionym sprzymierzeńcem rodziców jest też organizer lub półeczka przy przewijaku. W jednym miejscu trzymaj pieluszki, waciki, wodę, krem – wszystko, co potrzebne. Dzięki temu nie musisz szukać niczego w stresie, z dzieckiem w jednej ręce.
Chłopiec czy dziewczynka – czy sposób przewijania się różni? Zdecydowanie tak – i to nie tylko z oczywistych anatomicznych powodów. Przy chłopcach trzeba być wyjątkowo czujnym – kieruj strumień mycia od moszny w dół, delikatnie oczyszczając przestrzeń pod penisem (nie ściągaj napletka!). Po oczyszczeniu upewnij się, że penis skierowany jest w dół – w przeciwnym razie pieluszka może przeciekać. Dobrym trikiem jest położenie suchego wacika na penisie – noworodkowy mocz potrafi zaskoczyć zasięgiem! Przy dziewczynkach najważniejszy jest kierunek mycia: zawsze od przodu do tyłu, by nie przenieść bakterii w okolice cewki moczowej i nie wywołać zakażenia. Pamiętaj też, by nie rozdzielać zbyt intensywnie warg sromowych – delikatność to klucz.
Bezpieczna technika podnoszenia noworodka – czego unikać? Choć intuicyjnie wielu rodziców chwyta malucha za kostki i unosi go do góry, ta metoda może nadwyrężać stawy biodrowe i kolanowe. Bezpieczniejszy i bardziej fizjologiczny sposób to podwinięcie miednicy. Jak to zrobić?
Przełóż rękę pod jednym udem dziecka (po tej stronie, po której trzymasz) i chwyć drugie udo nachwytem. Unieś delikatnie miednicę, zbliżając kolanka do brzuszka – to daje Ci przestrzeń na wsunięcie czystej pieluszki. Jeśli jesteś praworęczna, użyj lewej ręki do podtrzymania – dzięki temu prawa będzie wolna do mycia. Dla leworęcznych – analogicznie. Drugą metodą, szczególnie pomocną przy „niespodziankach” na plecach, jest delikatne przekręcenie dziecka na bok – najpierw jeden, potem drugi. Ten sposób pozwala na dokładne oczyszczenie nawet najmniej dostępnych zakamarków.
Podsumowując: przewijanie to coś więcej niż tylko higiena. To moment bliskości, uważności i czułości. Z odpowiednim przygotowaniem – i spokojem – możesz sprawić, że ta czynność stanie się nie tylko łatwa, ale i naprawdę przyjemna. Dla Ciebie i Twojego dziecka.
*Źródła: Myles Textbook for Midwives, 16th Edition Lärobok för barnmorskor (E. Faxelid) WHO: Care of the newborn Fundacja Rodzić po Ludzku – poradniki opieki poporodowej*