Influenza

Grypa

Preglife

ByPreglife

Vi har valt att samarbeta med experter som har en omfattande erfarenhet för att du ska få så relevant och faktabaserad information som möjligt under din graviditet, efter födseln och de första 2 åren med ditt barn.

Jesienno-zimowa aura ma w sobie coś magicznego – ciepłe herbaty, swetry, migoczące światełka. Ale nie oszukujmy się – to również czas, kiedy wirusy mają prawdziwy “raj”. Jednym z nich jest grypa – choroba, która potrafi rozłożyć nawet najbardziej odpornych dorosłych na łopatki. A gdy jesteś w ciąży, sytuacja wymaga jeszcze większej czujności. Twoje ciało działa teraz na najwyższych obrotach, wspierając rozwój dziecka, więc jego zdolność do walki z infekcjami może być nieco osłabiona. Co to oznacza w praktyce? Grypa to nie zwykłe przeziębienie – to infekcja wirusowa, która może mieć bardzo gwałtowny przebieg. Najczęściej pojawia się nagle i atakuje z całą siłą: wysoka gorączka, dreszcze, ból mięśni, suchość w gardle, kaszel, uczucie totalnego rozbicia. Jeśli jesteś w ciąży i zaczynasz odczuwać te objawy – nie bagatelizuj ich. Twój organizm może potrzebować wsparcia szybciej niż myślisz.

Dlaczego grypa w ciąży to poważniejszy temat? Twoje ciało w ciąży przechodzi niesamowitą transformację – wzrasta objętość krwi, zmienia się rytm serca i sposób funkcjonowania układu odpornościowego. Wszystko po to, by wspierać rozwój dziecka, ale... ma to też drugą stronę medalu. Układ immunologiczny celowo „odpuszcza”, by nie traktować płodu jak zagrożenia. To z kolei sprawia, że jesteś bardziej podatna na infekcje – a grypa to jedna z najczęstszych i najbardziej uciążliwych. Choć sam wirus grypy nie przedostaje się bezpośrednio do płodu, to jego skutki – wysoka gorączka, odwodnienie, silny kaszel – mogą niekorzystnie wpływać na Twoje samopoczucie i zdrowie dziecka. W skrajnych przypadkach nieleczona grypa może prowadzić do powikłań takich jak zapalenie płuc, przedwczesny poród czy konieczność hospitalizacji. Co więcej, świeżo upieczona mama z grypą może zarazić noworodka – a jego układ odpornościowy dopiero się kształtuje.

Czy szczepienie w ciąży jest bezpieczne? Tak – i to jedno z najbardziej zalecanych działań profilaktycznych. Eksperci medyczni i instytucje zdrowia publicznego jednogłośnie podkreślają: szczepienie przeciw grypie w ciąży jest bezpieczne i skuteczne. Co więcej – to nie tylko ochrona dla Ciebie, ale też dla maluszka. Przeciwciała, które wytworzysz po szczepieniu, przechodzą przez łożysko i mogą chronić dziecko nawet przez pierwsze miesiące jego życia.

Najlepszy moment na szczepienie to II lub III trymestr, ale w razie potrzeby lekarz może je zlecić wcześniej. W Polsce szczepienia przeciw grypie w ciąży są bezpłatne i dostępne na szeroką skalę. Warto o tym porozmawiać z lekarzem prowadzącym. Niektórzy mogą mieć obawy: czy to nie zaszkodzi dziecku, czy nie „rozchoruję się” od samego szczepienia? Tu warto przypomnieć: szczepionka zawiera inaktywowanego (czyli nieaktywnego) wirusa – nie da się od niej „zachorować”. Możesz czuć się lekko osłabiona, mieć ból ramienia – ale to znak, że organizm pracuje, by Cię chronić.

Jak się chronić i co robić, gdy już dopadnie Cię grypa? Poza szczepieniem ważna jest codzienna profilaktyka. Mycie rąk, unikanie tłumów w okresie zwiększonej zachorowalności, dbanie o odpoczynek i nawodnienie – to Twoje codzienne tarcze ochronne. Jeśli masz starsze dzieci w przedszkolu lub szkole, rozważ szczepienie całej rodziny – bo to właśnie maluchy są najczęściej „przekaźnikami” wirusa.

A jeśli jednak dopadnie Cię grypa? Nie panikuj, ale też nie zwlekaj. Skontaktuj się z lekarzem – nie stosuj leków na własną rękę, nawet tych bez recepty. W ciąży lista bezpiecznych preparatów jest ograniczona. Zadbaj o nawodnienie, odpoczynek i – przede wszystkim – wsłuchaj się w swoje ciało. Jeśli gorączka nie ustępuje, pojawia się duszność, silny ból głowy lub kaszel – nie czekaj. Lepiej raz za dużo skonsultować objawy niż przegapić coś ważnego. Grypa w ciąży to nie powód do paniki, ale sygnał, że warto być czujną i działać z wyprzedzeniem. Szczepienie to najlepsza ochrona – bezpieczna dla Ciebie i dziecka. Pamiętaj, że troszcząc się o swoje zdrowie, dbasz także o dobrostan maluszka. A dobrze zabezpieczone ciało to więcej spokoju, mniej stresu i większy komfort – dokładnie tego teraz potrzebujesz.

*Źródła: Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników – Rekomendacje w zakresie szczepień ochronnych w ciąży Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – szczepienia ochronne kobiet w ciąży WHO – Influenza vaccination in pregnancy: guidelines and benefits CDC – Influenza and Pregnancy Fact Sheet Fundacja Instytut Matki i Dziecka – materiały edukacyjne dla kobiet w ciąży*