Tydzień 10

Zarodek ma około 2,5 cm długości od głowy do pupy. Teraz odbywa się bardzo intensywny rozwój komórek nerwowych. Uformowały się już kostki nóg i nadgarstki; można też dostrzec zarysy palców rąk i nóg. W dziąsłach pojawia się dwadzieścia małych zawiązków zębów.

W worku owodniowym, w którym znajduje się zarodek, jest teraz około 100 ml płynu owodniowego. Płyn ten umożliwia dziecku poruszanie się i ćwiczenie poruszania rękoma i nogami. Pełni on również funkcję izolacyjną, pomaga dziecku utrzymywać stałą temperaturę, a także chroni przed wstrząsami. Ponadto jest dla dziecka źródłem składników odżywczych.

Płyn owodniowy jest produkowany w błonach płodowych, a jego całkowita wymiana odbywa się w 24-godzinnych cyklach. Pod koniec ciąży jego objętość w łonie matki wynosi niemal 1 litr.

Kiedy spodziewasz się dziecka, może Cię zaskoczyć burza hormonów, zupełnie jak w czasie dojrzewania. Może pamiętasz ten stan z czasu, kiedy spodziewałaś się starszych dzieci, a może będzie to dla Ciebie nowość. Mogą Cię irytować sprawy, na które normalnie w ogóle nie zwróciłabyś uwagi. Wszystko to za sprawą wysokiego poziomu hormonów ciążowych. Dodaj do tego naturalny w tej sytuacji niepokój związany z byciem mamą kilkorga dzieci, a zrozumiesz, że Twój nastrój może być gorszy niż zazwyczaj. Podejdź do samej siebie z pewną dozą wyrozumiałości i nie obwiniaj się za swoje emocje. Jeśli obawiasz się, że Twój nastrój niebezpiecznie zbliża się do stanów depresyjnych, poproś o radę położną. Nawet jeśli dana przychodnia nie oferuje pomocy w tym zakresie, położna podpowie, gdzie możesz szukać wsparcia.

To naturalne, że wieczorami czujesz się zmęczona, jakby to była późna noc. Kiedy w dodatku masz w domu małe dzieci, możesz tego nawet nie zauważyć, co ma swoje dobre i złe strony.

Być może zauważyłaś zmiany w wyglądzie swoich piersi. Z dużym prawdopodobieństwem będziesz musiała znów kupić większy stanik. Dobrej jakości biustonosz powinien zapewnić komfort piersiom, które w tym czasie stają się często bardziej wrażliwe.

Jeśli jeszcze nie przyjmujesz witamin przeznaczonych dla kobiet w ciąży, najwyższy czas zacząć. Często niezbędna okazuje się także suplementacja żelaza, o czym zdecydują położna lub lekarz.

Jeśli jest koło Ciebie partner, zaangażuj go już teraz we wspólne przeżywanie ciąży. Razem obserwujcie zmiany, które zachodzą w Twoim ciele, a łatwiej będzie mu zrozumieć, przez co przechodzisz. Pamiętaj jednak, że nie potrafi czytać w myślach, jasno więc komunikuj swoje uczucia i oczekiwania, a ułatwisz mu zapewnienie Ci wsparcia i pomocy, jakich potrzebujesz.

Zarodek zakończył właśnie pierwsze z najważniejszych stadiów rozwoju i teraz może rozwijać się dalej.

Być może czas mijał ci dotychczas bardzo wolno lub wręcz przeciwnie – zaskakująco szybko. Przyszli rodzice mogą odnosić wrażenie, że ciąża przebiega w zmiennym tempie. Przyszłej mamie może wydawać się, że pierwsze tygodnie minęły bardzo szybko, ponieważ w jej ciele następuje wiele zmian, ale dla Ciebie – partnera – czas ten może płynąć znacznie wolniej. Możliwe, że w późniejszych miesiącach ciąży, gdy będzie się działo coraz więcej, poczujesz, że tygodnie mijają o wiele szybciej.