Zarodek ma około 2,5 cm długości od głowy do pupy. Teraz odbywa się bardzo intensywny rozwój komórek nerwowych. Uformowały się już kostki nóg i nadgarstki; można też dostrzec zarysy palców rąk i nóg. W dziąsłach pojawia się dwadzieścia małych zawiązków zębów.

W worku owodniowym, w którym znajduje się zarodek, jest teraz około 100 ml płynu owodniowego. Płyn ten umożliwia dziecku poruszanie się i ćwiczenie poruszania rękoma i nogami. Pełni on również funkcję izolacyjną, pomaga dziecku utrzymywać stałą temperaturę, a także chroni przed wstrząsami. Ponadto jest dla dziecka źródłem składników odżywczych.

Płyn owodniowy jest produkowany w błonach płodowych, a jego całkowita wymiana odbywa się w 24-godzinnych cyklach. Pod koniec ciąży jego objętość w łonie matki wynosi niemal 1 litr.

KLIK - POBIERZ APLIKACJĘ

Ciąża to dla wielu kobiet emocjonalny rollercoaster, podobny do burzliwych czasów nastoletnich. Możesz odczuwać irytację lub złość z powodu rzeczy, które wcześniej nie miałyby na Ciebie większego wpływu. To zupełnie normalne i spowodowane wysokim poziomem hormonów ciążowych.

Dodaj do tego naturalny niepokój związany z ciążą i wszystkim, co wiąże się z byciem mamą, a zrozumiesz, że to może wpływać na Twoje samopoczucie i nastrój. Staraj się być dla siebie dobra. Odrobina samo-miłości, jak poklepanie się po ramieniu od czasu do czasu, jest ważna i wartościowa. Jeśli czujesz się bardziej przygnębiona niż zwykle, zwróć się o pomoc do swojej położnej lub lekarza. Istnieje wiele form wsparcia, dostępnych zwykle w przychodniach. Twoja położna może pomóc znaleźć najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.

Objawy ciążowe To całkowicie normalne, że wieczorami czujesz się bardzo zmęczona i potrzebujesz wcześnie położyć się spać.

Twoje piersi mogą już zmieniać kształt i wygląd, a konieczność kupienia większych biustonoszy w czasie ciąży jest całkiem naturalna. Wybór wygodnego, dobrze wspierającego stanika może poprawić Twoje samopoczucie. Pamiętaj, że piersi są najbardziej wrażliwe w pierwszej połowie ciąży, więc dbanie o komfort jest szczególnie istotne.

Witaminy i minerały Jeśli jeszcze nie zaczęłaś przyjmować witamin i suplementów mineralnych, teraz może być na to dobry moment, włącznie z ewentualnymi dodatkowymi suplementami żelaza. Skonsultuj to ze swoją położną lub lekarzem, aby wybrać odpowiednią suplementację.

Angażuj swojego partnera To zwykle świetny pomysł, aby wtajemniczyć partnera w zmiany, które przeżywasz podczas ciąży. Dzięki temu może lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i lepiej Cię wspierać. Pamiętaj, że nikt z nas nie potrafi czytać w myślach, dlatego otwarta komunikacja o Twoim samopoczuciu jest kluczowa, aby zapewnić sobie odpowiednie wsparcie i pomoc.

Jeśli oczekujesz bliźniąt Gdy spodziewasz się bliźniąt, Twoje ciało zwykle gromadzi więcej płynów niż podczas ciąży pojedynczej. W połączeniu ze zwiększoną objętością krwi sprawia to, że Twoje nerki muszą pracować intensywniej, co skutkuje częstszymi wizytami w toalecie. Warto już na wczesnym etapie ciąży zacząć nosić pończochy uciskowe, ponieważ mogą one pomóc w zmniejszeniu obrzęków nóg i zapewnić Ci większy komfort.

Zarodek zakończył właśnie pierwsze z najważniejszych stadiów rozwoju i teraz może rozwijać się dalej.

Być może czas mijał ci dotychczas bardzo wolno lub wręcz przeciwnie – zaskakująco szybko. Przyszli rodzice mogą odnosić wrażenie, że ciąża przebiega w zmiennym tempie. Przyszłej mamie może wydawać się, że pierwsze tygodnie minęły bardzo szybko, ponieważ w jej ciele następuje wiele zmian, ale dla Ciebie – partnera – czas ten może płynąć znacznie wolniej. Możliwe, że w późniejszych miesiącach ciąży, gdy będzie się działo coraz więcej, poczujesz, że tygodnie mijają o wiele szybciej.