Tydzień 13

Dziecko ma teraz około 5,5 cm długości od głowy do pupy i waży około 14-20 g. Szyja dziecka jest już wystarczająco silna, aby mogło poruszać główką.

Niektóre badania sugerują, że dziecko zaczyna już odbierać dźwięki. Mimo że uszy są w pełni rozwinięte dopiero w 24 tygodniu, podejrzewa się, że dziecko postrzega dźwięk za pośrednictwem receptorów w skórze, które odbierają wibracje. Gdy dziecko się urodzi, rozpozna Wasze głosy.

Jesteś już w trzynastym tygodniu ciąży, a Twoja macica powiększyła się na tyle, że przemieściła się z obszaru za kością łonową. Wkrótce będziesz mogła wyczuć jej wierzchołek (fundus) tuż nad kością łonową, szczególnie kiedy leżysz.

Jako doświadczona mama, prawdopodobnie zauważyłaś, że Twoja sylwetka szybciej zdradza, iż znów jesteś w ciąży. Może okazało się konieczne wcześniejsze odłożenie ulubionych dżinsów na rzecz bardziej komfortowych spodni, które lepiej dostosowują się do zmieniającej się figury. Pamiętaj jednak, że każda ciąża jest unikalna - czas, kiedy brzuch staje się bardziej widoczny, może różnić się od Twoich poprzednich doświadczeń.

Objawy ciąży Choć niektóre kobiety odczuwają mdłości przez całą ciążę, dla wielu z Was, które już nie pierwszy raz przechodzicie przez ten czas, mdłości mogły już ustąpić.

W ciąży Twoje jelita mogą pracować wolniej, co często skutkuje zaparciami. Jest to spowodowane wysokim poziomem progesteronu, hormonu ciążowego. Regularne spożywanie kiwi każdego ranka lub dodawanie nasion babki płesznik do porannego jogurtu może pomóc w regulacji pracy jelit. Aktywność fizyczna oraz odpowiednie nawodnienie również mogą przynieść ulgę.

Problem hemoroidów, swędzenia czy pęknięć odbytu to również nie rzadkość w kolejnych ciążach. Warto porozmawiać z położną, lekarzem lub farmaceutą o sposobach łagodzenia tych dolegliwości.

Ryzyko poronienia maleje Teraz, kiedy jesteś w 13. tygodniu ciąży, ryzyko poronienia znacznie się zmniejszyło.

Jeśli spodziewasz się bliźniąt Około 50% wszystkich bliźniąt rodzi się przed 37. tygodniem ciąży, a 10% przed 32. tygodniem. W Szwecji stosunek porodów naturalnych do cesarskich cięć wynosi około 50/50. Dlatego warto wcześniej przygotować dom i spakować torbę do szpitala, niż w przypadku oczekiwania jednego dziecka.

Wiele kobiet czuje się w tym czasie naprawdę dobrze, ponieważ nudności słabną.

Lubisz aktywność fizyczną? Być może uda się Wam poruszać razem? Ruch wpłynie pozytywnie na Wasze zdrowie, a ponadto będziecie mieli okazję, by porozmawiać o tym, co dzieje się właśnie w Waszym życiu.

Na terenie całej Polski działają szkoły rodzenia. Znajdź kurs, który odpowiada właśnie Tobie i jest skierowany również do przyszłych ojców.