Tydzień 13

Dziecko ma teraz około 5,5 cm długości od głowy do pupy i waży około 14-20 g. Szyja dziecka jest już wystarczająco silna, aby mogło poruszać główką.

Niektóre badania sugerują, że dziecko zaczyna już odbierać dźwięki. Mimo że uszy są w pełni rozwinięte dopiero w 24 tygodniu, podejrzewa się, że dziecko postrzega dźwięk za pośrednictwem receptorów w skórze, które odbierają wibracje. Gdy dziecko się urodzi, rozpozna Wasze głosy.

Twoja macica jest już tak duża, że kość łonowa nie jest w stanie jej ukryć. Już niedługo, leżąc na plecach, będziesz mogła poczuć górną część macicy (paradoksalnie zwaną dnem macicy) tuż powyżej kości łonowej.

Fakt, iż spodziewasz się dziecka, z każdą kolejną ciążą trudniej jest ukryć. Być może już musiałaś zrezygnować z ulubionych dżinsów na rzecz nieco luźniejszych strojów. Choć nie ma w tej kwestii reguł – każda ciąża jest jedyna w swoim rodzaju, czasem brzuszek widać już w pierwszym trymestrze, a czasem jeszcze w drugim sylwetka nie zdradza, że pod sercem mamy rozwija się nowy człowiek.

Niektóre kobiety zmagają się z mdłościami przez wszystkie ciążowe miesiące, jednak najczęściej te nieprzyjemne dolegliwości odchodzą już w zapomnienie.

A jak Twój brzuszek? W czasie ciąży jelita pracują wolniej, co sprawia, że przyszłe mamy nieraz skarżą się na zaparcia. Odpowiada za to wysoki poziom jednego z hormonów ciążowych – progesteronu. Aby sobie pomóc, zjedz do śniadania kiwi albo posyp jogurt nasionami babki płesznik. Wskazany jest również aktywny tryb życia oraz spożywanie większej ilości płynów.

Do rzadkości nie należą również problemy z odbytem, takie jak hemoroidy, świąd czy pęknięcia. Zapytaj położnej, lekarza lub farmaceuty, jakie specyfiki mogą pomóc przyszłym mamom pozbyć się tych nieprzyjemnych dolegliwości.

Do dobrych wiadomości należy zaliczyć fakt, że po 13 tygodniu ciąży ryzyko poronienia jest znacznie niższe.

Wiele kobiet czuje się w tym czasie naprawdę dobrze, ponieważ nudności słabną.

Lubisz aktywność fizyczną? Być może uda się Wam poruszać razem? Ruch wpłynie pozytywnie na Wasze zdrowie, a ponadto będziecie mieli okazję, by porozmawiać o tym, co dzieje się właśnie w Waszym życiu.

Na terenie całej Polski działają szkoły rodzenia. Znajdź kurs, który odpowiada właśnie Tobie i jest skierowany również do przyszłych ojców.