Tydzień 22

Dziecko ma teraz około 26 cm długości od głowy do stóp i na początku tygodnia waży około 370 g, a pod koniec – około 450 g.

Dziecko na przemian śpi i budzi się, ma też już własny rytm dobowy. Bywa najaktywniejsze, kiedy odpoczywasz, a gdy jesteś w ruchu, zostaje ukołysane do snu. Część mózgu dziecka produkująca komórki mózgowe szybko się rozwija.

Działanie ciążowych hormonów może wpłynąć na pogorszenie stanu Twoich dziąseł, toteż przyszłe mamy muszą ze szczególną uwagą dbać o higienę jamy ustnej. Zmiany hormonalne odpowiadają również za pojawienie się piegów i znamion na skórze oraz ciemnienie otoczek brodawek sutkowych. Na podstawie doświadczeń z poprzednich ciąż wiesz, czego możesz się spodziewać po swojej cerze.

Między 24 a 28 tygodniem ciąży czeka Cię badanie zwane krzywą cukrową. Przyjdź na nie na czczo i zarezerwuj sporo czasu, gdyż procedura obejmuje wypicie roztworu glukozy oraz kilkukrotne pobranie krwi, najczęściej trzykrotne w ciągu dwóch godzin. Jeśli stwierdzono u Ciebie cukrzycę ciążową, prawdopodobnie masz już to badanie za sobą, a teraz otoczona jesteś szczególną opieką diabetologiczną.

Libido każdej osoby to sprawa bardzo indywidualna, jednak często zdarza się, że wzrasta ono znacząco u kobiet w drugiej połowie ciąży. Do burzy hormonów, szalejącej teraz w Twoim ciele, dołożyć zatem można prawdziwą „burzę zmysłów”.

Zapewne trudno wygospodarować chwilę na igraszki, jeśli starsze pociechy wciąż szukają Waszego towarzystwa. Bywa też, że partner kobiety spodziewającej się dziecka unika zbliżeń, nie chcąc zaszkodzić dziecku. Pamiętaj, że penetracja zupełnie nie przeszkadza małemu lokatorowi w Twojej macicy. Może zdarzyć się, że w czasie orgazmu doświadczysz lekkiego skurczu macicy, co może Was zaniepokoić, ale tak naprawdę w żaden sposób nie jest niebezpieczne dla dziecka.

Niektóre kobiety obserwują zjawisko przeciwne: w ciąży ich ochota na seks spada niemal do zera. Nie można powiedzieć, czy to lepiej, czy gorzej – każda reakcja organizmu jest naturalna. Ważne natomiast, by nie działać wbrew sobie oraz szczerze rozmawiać o swoich potrzebach z ewentualnym partnerem. Może wystarczy Wam przytulenie lub masaż? To forma bliskości, która również uwalnia oksytocynę – „hormon szczęścia”, który daje poczucie bezpieczeństwa i odprężenia.

Wiele osób uważa, że to cudowny etap ciąży. Najczęściej przyszła mama ma się dobrze i nie trapią jej już wcześniejsze objawy, takie jak zmęczenie lub nudności. Cieszcie się wspólnie tym okresem i znajdźcie dla siebie jakieś ciekawe zajęcie! Może zapiszecie się razem na kurs jogi lub zaczniecie eksperymentować z nowymi przepisami w kuchni?

Wskazówka: najwięcej korzyści dla przyszłej mamy i dziecka (a nawet dla Ciebie) przyniesie dieta bogata w składniki odżywcze. Jedzcie dużo owoców i warzyw, węglowodanów złożonych (o niskim indeksie glikemicznym) oraz chudego mięsa. Oczywiście możecie czasami uraczyć się deserem lub zjeść trochę mniej zdrowy posiłek – polegajcie na swoim rozsądku.