Tydzień 33

Dziecko ma teraz około 40 cm długości od głowy do stóp i na początku tygodnia waży około 1,98 kg, a pod koniec – około 2,15 kg.

Ciało dziecka nadal gromadzi tłuszcz podskórny. Ilość płynu owodniowego już nie rośnie. Mózg szybko się rozwija, a główka dziecka robi się większa. Dziecko potrafi już rozróżniać światło i ciemność, a co za tym idzie: dzień od nocy.

Przyszła mama powinna czuć ruchy płodu wiele razy w ciągu dnia.

Twoje działania wpływają na dziecko – zarówno jedzenie, siedzenie, leżenie, jak i chodzenie, są odczuwane przez malucha. Podobnie dziecko reaguje na dźwięki dochodzące z otoczenia. Jeśli wykonujesz czynności, które sprawiają, że czujesz się dobrze, Twoje dziecko również będzie czuło się dobrze, ponieważ korzysta z Twoich „pozytywnych” hormonów: oksytocyny i endorfin. Jeżeli przeżywasz dużo stresu, ważne jest, abyś zastanowiła się, jak możesz zmniejszyć tempo w ostatnich tygodniach ciąży.

Porady, jak zwolnić tempo Dobrym sposobem, aby zwolnić tempo, jest codzienna, krótka chwila odpoczynku. Wykonaj kilka ćwiczeń relaksacyjnych. Być może pamiętasz to z poprzednich porodów, że im bardziej jesteś zrelaksowana podczas, a także między skurczami, tym lepiej pracuje Twoja macica – więc warto zacząć ćwiczyć relaks już teraz!

Czasami ciężko jest znaleźć chwilę dla siebie. W takim razie, może uda Ci się znaleźć trochę spokoju i odpoczynku podczas czytania bajek starszym dzieciom. To także świetna okazja, aby zapoznać je z młodszym rodzeństwem, kiedy jeszcze jest w brzuchu. Być może Twoje starsze dzieci chcą zaśpiewać mu ulubioną piosenkę lub opowiedzieć, co działo się w przedszkolu?

Huśtawka nastrojów jest całkiem normalna To całkiem normalne, że możesz odczuwać zmianę nastroju, związaną z tym, że nowe dziecko wpłynie na życie starszych dzieci – staraj się przyjąć do wiadomości, że dawanie dziecku rodzeństwa jest jedną lepszych rzeczy, jaką możesz mu podarować.

Jeśli spodziewasz się bliźniąt Jest to dobry moment na to, aby zapełnić zamrażarkę gotowymi daniami, tak abyście mieli co jeść, kiedy wrócisz do domu ze swoimi dziećmi. Dzięki temu, wystarczy, że wyjmiesz porcję z zamrażalnika i ją podgrzejesz! Pamiętaj też, że osoby odwiedzające nowo narodzone dzieci w pierwszych tygodniach, nie powinni oczekiwać poczęstunku – ale za ro mogą przynieść coś ze sobą dla Ciebie! Możesz również bez poczucia wstydu poprosić o pomoc w odkurzaniu, sprzątaniu łazienki, wynoszeniu śmieci itp.

Proszenie o pomoc bywa trudne, ale pamiętaj, że ludzie lubią pomagać innym - to sprawia im radość i daje poczucie tego, że są potrzebni. Warto również zastanowić się, czy w ogóle masz siłę na przyjmowanie gości – pamiętaj też, że masz prawo odmówić wizyt w pierwszych tygodniach po porodzie.

Prawdopodobnie dużo uwagi i myśli poświęcacie teraz porodowi. Jest to zupełnie naturalne i prawidłowe, ponieważ przed Wami bardzo ważne wydarzenie.

Zastanówcie się również nad tym, jak będzie wyglądał czas po porodzie. Rozmawiajcie, czytajcie książki i wspólnie przygotowujcie się do życia po narodzinach dziecka. Spróbujcie wyobrazić sobie Wasze codzienne życie z nowonarodzonym dzieckiem. Jak według Was będzie ono wyglądało? Czego nie możecie się już doczekać? Czego się obawiacie?