Tydzień 35

Stawy chrząstkowo-kostne w miednicy zmiękczają się pod wpływem hormonów – estrogenu i relaksyny – co z kolei może sprawić, że będziesz odczuwała ból w krzyżu lub miednicy. Zmiany te zachodzą w celu umożliwienia większej ruchliwości miednicy podczas porodu, aby zrobić miejsce dla główki dziecka, która będzie musiała się przecisnąć przez miednicę.

Główka dziecka Główka dziecka jest tak sprytnie skonstruowana - może zmieniać kształt, aby jak najłatwiej przecisnąć się przez miednicę. To tłumaczy, dlaczego główka dziecka może być znacząco zdeformowana po urodzeniu. Żeby wspomóc dziecko w przemieszczaniu się przez miednicę podczas porodu, ważne jest, abyś się poruszała i często zmieniała pozycje. Za każdym razem, gdy zmieniasz pozycję, modyfikujesz wymiary miednicy, co z kolei będzie pomocne dla Twojego dziecka podczas przeciskania się przez kanał rodny. Pamiętaj, że poród to współpraca między Tobą, a dzieckiem.

Niepokojące objawy Jeśli odczuwasz silne dolegliwości związane z bólem pleców lub miednicy, porozmawiaj ze swoją położną środowiskową lub lekarzem prowadzącym, czasami pomocna okazuje się także wizyta u fizjoterapeuty lub użycie tak zwanego pasa miednicowego.

Jeśli spodziewasz się bliźniąt Zapoznaj się z naszymi poradami odnośnie: Karmienia piersią, odciągania mleka, karmienia butelką, dokarmiania.

Jeśli chodzi o karmienie, to musisz znaleźć sposób, który będzie najlepszy zarówno dla Ciebie jak i Twoich dzieci.

• Bliźniaki zazwyczaj rodzą się wcześniej, dlatego też początki karmienia piersią bywają trudne. Tym bardziej, że dzieci potrzebują czasu, aby dojrzeć i nauczyć się techniki ssania. Pamiętaj jednak, że nie jesteś w tym sama - personel na oddziale neonatologicznym z pewnością udzieli Ci niezbędnego wsparcia w karmieniu piersią.
• Pamiętaj, że można w pełni karmić piersią bliźniaki (więcej na ten temat możesz przeczytać w naszym Przewodniku po Karmieniu Piersią w dziale Artykuły.)
• Możesz zastosować karmienie mieszane, czyli karmienie piersią na przemian z odciąganiem mleka i podawaniem z butelki. Takie rozwiązanie pozwoli, że Twój partner lub inna bliska Ci osoba będzie mogła pomóc przy karmieniu maluszka. Zaopatrz się więc w laktator, najlepiej elektryczny, podwójny.
• Jeśli nie planujesz karmienia piersią od samego początku, Twój maluszek będzie dostawał mleko modyfikowane, podawane z butelki. Nie kupuj zbyt wielu butelek jednego typu, zwykle próbuje się kilka rodzajów, aż maluszek zaakceptuje któryś z nich.
• Możesz też łączyć karmienie piersią z odciąganiem mleka oraz dokarmianiem mlekiem modyfikowanym z butelki.

Bez względu na to, który sposób wybierzesz, karmienie oraz zmiana pieluch w pierwszych tygodniach życia maluszków, będzie pochłaniała Ci większą cześć czasu.

Pewnie zaczęliście już z partnerką odliczanie do przyjścia Waszego dziecka na świat – jest to czas na wspólne przygotowania do porodu.

Być może uspokajająco podziała na Was dyskusja na temat Waszych życzeń, myśli i uczuć – tak, byście mogli być zgraną drużyną, gdy nadejdzie pora.