Tydzień 38

Dziecko ma teraz około 48 cm długości i na początku tygodnia waży około 3 kg, a pod koniec – około 3,17 kg.

Ciąża jest teraz uznawana za donoszoną. Dziecko szybko przybiera na wadze, a wszystkie jego narządy wewnętrzne są ukształtowane. Jeśli dziecko ułożone jest pupą lub nogami w dół, można próbować je obrócić, zwłaszcza kiedy nie jest to pierwsza ciąża kobiety.

Teraz zaczyna być naprawdę ciężko, a zakłócony sen nie pomaga. Możesz już mieć dość tego całego oczekiwania i z niecierpliwością wyglądać momentu rozpoczęcia porodu. Trzymaj się, to już naprawdę ostatnia prosta!

Skurcze przepowiadające Jest to moment, w którym możesz odczuwać skurcze przepowiadające. Bywają tak silne silne, że łatwo możesz je pomylić z rozpoczynającym się porodem. Skurcze przepowiadające mogą przypominać ból menstruacyjny lub mogą być nawet silniejsze. Macica ćwiczy przed wielkim zadaniem, jakie przed wami stoi – wydaniem Twojego dziecka na świat.

Jeśli możesz, spróbuj odpocząć Znajdź trochę czasu tylko dla siebie – śpij lub odpoczywaj, kiedy tylko możesz. Polecam wykonywać ćwiczenia relaksacyjne, ponieważ relaksacja może nie tylko ułatwić Ci zasypianie, ale także pomóc podczas porodu.

Oksytocyna Kiedy jesteśmy zrelaksowani, zwiększa się wydzielanie hormonu oksytocyny. Jest to hormon o wielu różnych funkcjach, np. pobudza macicę do skurczów na początku porodu, a także wspomaga wypływanie mleka podczas karmienia.

Ten hormon odgrywa także ważną rolę w tworzeniu więzi z dzieckiem. Zapewnienie sobie spokoju i ciszy, gdy maluch już przyjdzie na świat, zwiększa szansę na wydzielanie oksytocyny, a tym samym pomaga w rozpoczęciu karmienia piersią. Częsty kontakt skóra do skóry z maluchem pomaga w szybkim nawiązaniu więzi między Wami, a także na szybsze zrozumienie potrzeb i interpretację sygnałów wysyłanych przez maluszka.

Inne objawy ciążowe Kiedy główka dziecka naciska na mięśnie dna miednicy możesz odczuwać to jako mrowienie lub kłucie w pochwie. Możesz także odczuwać dyskomfort, gdy za szybko siadasz na krześle. Zupełnie normalnym zjawiskiem jest także zwiększona ilość mlecznej wydzieliny z pochwy.

Jeśli oczekujesz bliźniąt Uff! Ileż może być wielka brzuch, prawda? Wykorzystaj moment, żeby zrobić zdjęcia brzucha, bo wkrótce będzie już tylko wspomnieniem. Po porodzie Twój komfort w codziennym funkcjonowaniu na pewno się poprawi, w końcu nie będziesz musiała już nosić w swym brzuchu dodatkowych dwóch osób.