Tydzień 38

Dziecko ma teraz około 48 cm długości i na początku tygodnia waży około 3 kg, a pod koniec – około 3,17 kg.

Ciąża jest teraz uznawana za donoszoną. Dziecko szybko przybiera na wadze, a wszystkie jego narządy wewnętrzne są ukształtowane. Jeśli dziecko ułożone jest pupą lub nogami w dół, można próbować je obrócić, zwłaszcza kiedy nie jest to pierwsza ciąża kobiety.

Teraz zaczyna być naprawdę ciężko, a zakłócony sen nie pomaga. Możesz już mieć dość czekania na dziecko i z niecierpliwością wyglądać momentu rozpoczęcia porodu. Wytrzymaj, zostało już naprawdę niewiele czasu! Twoja macica trenuje przed porodem, kurcząc się i rozkurczając - są to skurcze przepowiadające. Przypominają one bóle miesiączkowe, choć zdarza się, że bywają silniejsze.

Skurcze przepowiadające Jeśli poprzednio urodziłaś siłami natury, mogą teraz pojawić się u Ciebie tak silne skurcze przepowiadające, że łatwo możesz je pomylić z pierwszą fazą porodu. Zazwyczaj po jednej lub kilku godzinach wszystko się uspokaja. Taki stan rzeczy może utrzymywać się nawet przez kilka dni, zanim wszystko się zacznie na dobre. Macica ćwiczy przed wielkim zadaniem, jakie przed wami stoi – wydaniem kolejnego dziecka na świat. Jeśli skurcze Cię niepokoją, skontaktuj się ze swoją położną środowiskową lub lekarzem prowadzącym.

Postaraj się odpoczywać, tak dużo, jak tylko możesz Znajdź trochę czasu tylko dla siebie – śpij lub odpoczywaj, kiedy tylko możesz. Polecam wykonywać ćwiczenia relaksacyjne, ponieważ relaksacja może nie tylko ułatwić Ci zasypianie, ale także pomóc podczas porodu.

Oksytocyna Gdy jesteśmy zrelaksowani, zwiększa się wydzielanie hormonu oksytocyny. Jest to hormon o wielu różnych funkcjach, np. pobudza macicę do skurczów na początku porodu, a także wspomaga wypływanie mleka podczas karmienia.

Ten hormon odgrywa także ważną rolę w tworzeniu więzi z dzieckiem. Zapewnienie sobie spokoju i ciszy, gdy maluch już przyjdzie na świat, zwiększa szansę na wydzielanie oksytocyny, a tym samym pomaga w rozpoczęciu karmienia piersią. Częsty kontakt skóra do skóry z maluchem pomaga w szybkim nawiązaniu więzi między Wami, a także na szybsze zrozumienie potrzeb i sygnałów dziecka.

Miłą rzeczą, którą możesz zrobić ze swoimi starszymi dziećmi, jest wybranie pluszaka lub kocyka, które mogą dać w prezencie młodszej siostrzyczce, czy młodszemu braciszku. Być może warto też pomyśleć o małym upominku dla starszego rodzeństwa?

Inne objawy Gdy główka dziecka naciska na mięśnie dna miednicy możesz odczuwać to jako mrowienie lub kłucie w pochwie. Możesz także odczuwać dyskomfort, gdy za szybko siadasz na krześle. Zupełnie normalnym zjawiskiem jest także zwiększona ilość mlecznej wydzieliny z pochwy.

Jeśli oczekujesz bliźniąt Uff! Jak wielki może być brzuch? Wykorzystaj okazję, aby zrobić zdjęcia swojego brzucha, bo wkrótce zostanie on tylko wspomnieniem. Po porodzie Twój komfort w codziennym funkcjonowaniu na pewno się poprawi, w końcu nie będziesz musiała już nosić w swym brzuchu dodatkowych dwóch osób.